“面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视....掌心朝下，掌指相对放于中脘穴处，双手中指间距离约为一掌宽，双肩下。。”

根据苏辰的要领，见到一个个跟他做好姿势，没有人觉得好笑，因为他们发现身体变得好热，那股气很骚动：“任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉，气运行时，舌尖顶着上颚，引气从会**沿督脉运行至龈交穴，舌尖渡气到承浆穴，再经任脉至会**，这样气就运行了一周天。”

“记住，以后每天运行多几遍，直到衍生出属于你们自己的气，我的赋予你们的这团气只能在你们体内残留三日，如果三日内你们没有办法衍生出属于你们自己的气，那很遗憾，你们并没有这一方面的天赋，只能被淘汰掉。”

“还有气的运行，有体内体外之分，体内大周天是指全身经络之大循环，体外大周天是指人体之气与天地自然之气相互交换，不过你们现在还没有必要清楚，三日后我会来检验成果，如果没有衍生属于你们的气，那就很抱歉了，你没有炼气的天赋。”

“教官，我相信我们一定可以成功的。”

“一定不辜负教官对我们的期望。”

一个个兵王第一次接触气，显得非常兴奋，至于他们会不会辜负苏辰的期望，苏辰是无所谓的：“祝你们幸运。”

苏辰赋予了他们一团气，教了运功的行径就撤了，准备三天后再来验收成果，苏辰说的不假，如果这三天内他们都没有办法衍生出属于他们的气，那说明他们无缘武道。

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