天还没亮，但余浩申已经披上外衣从卧室里出来了，坐在小院的石质蒲团上，开始打坐吐纳。这是他从踏入修士界开始就养成的习惯，数十年如一日从未懈怠过。

但努力的人千千万万，这在修士界不是罕见而是基本操作，几乎所有的修士都很勤奋，可能够修为拔尖的却少之又少。

修士界才是真正吃天赋饭的世界。

“哎，天意如此呢！”余浩申每次吐纳的时候都忍不住心里感叹，他已经很多年没有体会到那种吐纳时灵气缓慢增长的舒畅感了。这是瓶颈，越不过去的话终身就会再难有寸进，甚至随着年纪的增加修为还有可能跌落。

好在心里虽然感叹，但余浩申也早已看得透彻，自己虽然修行路上天赋不足，但世俗中他还是能享受到自己的强大存在感的。并且他也有能力为自己的后代搏一个更好的起步基础。

大概半个时辰，余浩申吐出一口浊气，身上一阵轻微的震荡，散开无形的气劲，整个身体关节咔咔响动。

这叫筋骨齐鸣，是肉身练到高妙之处才会出现的奇异。

但这放在余家和余浩申的身上其实一点不值得夸耀。因为再高妙也还是凡夫肉胎，离高深的修士真人差了十万八千里都不止。而且余浩申还是灵体修，灵气淬炼的本就是肉身，有如今成就实属正常。

“三爷，白公子昨夜在醉红楼没有回来，估计是兴起忘了，您看今天是不是去接一下？”

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