凌星宿闭上眼睛，默念：“太上台星，应变无停。驱邪缚魅，保命护身。智慧明净，心神安宁。三魂永久，魄无丧倾。”

很少人知道这净心神咒的真正用处，此咒能够安定魂魄，静心凝神，使人魂清无梦，真正的进入睡觉休息状态。

当然这个魂清无梦并非是真正的一点梦境都没有。

人在睡眠的时候，白日大脑接受的信息会被重新归纳整理并且储存起来。

在这种过程当中，就会做梦。

所以人之做梦是不可能完全避免的。

但是梦境太多，哪怕不是噩梦，一个接一个的梦境做下来，也会让人疲惫不堪，休息不好。

用着修行的话就是做梦耗神！

所以睡觉之前凝固魂魄，不使妄动，却就能够让人的深睡增多，而做梦减少。

事实上人的睡眠通常都是由做梦和深睡交替进行的。

据说如果一个人每夜能够保持三四个小时的深度睡眠，那么完全可以休息充分，而并不需要七八个小时那么久。

而在心魔除秽的觉醒之后，凌星宿可以十天半月不睡觉。

当然每天能够小睡一会儿更好！

凌星宿闭上眼睛，安然入睡，一夜仿佛无梦。

》》》

随着一股黑气从坩埚当中升腾而起，被霍纳一口吞下，顿时就感觉到恐惧嫉妒愤怒等等负面情绪不一而足的充斥着自己的心灵，冲击着理智。

不过好在这个时候霍纳的精神力量已经足够强大，勉强压制住了这些负面气息。

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