四人吃完饭，聊了会天，各自将碗洗了，沐息川本打算帮李认真洗，但李认真说什么都不从，因此沐息川也不好坚持，只是将自己的餐具和锅都刷了一遍。

“我要出去锻炼，和我一起，我教你。”

洗完了碗，沐息川看着李认真，想带着他一起出去做饭后训练，李认真也闲来无事，自然没理由拒绝，但张贤和刘超可就不干了，他们一个虚的不行，一个被操练一天了，说什么都不肯再下楼受累。

于是乎，最后李认真和沐息川两人下了楼，开始餐后训练。

毕竟刚刚吃完饭，即使是沐息川也不敢练得太过剧烈，毕竟消化系统可不是能训练的地方，若是不注意还是很容易受内伤的。

“嗯...之前控制沐息川的时候复制下来他的异能了，正好，看看有什么用。”

李认真不声不响的激活了自己复制下来的【限界突破Lv2】，好像....并没有什么感觉。

李认真体内一点变化都没有，就和平时没有任何区别，但他的的确确是激活了异能的。

“好，开始训练，首先是20km匀速跑，跟上了！”

“艹！”

果然，对沐息川来说，即使是普通的训练也不是一般人能理解的。

沐息川话音刚落就拔腿开跑，果然，他口中所谓的餐后训练，指的就是用一般人冲刺跑都没有的速度跑20km。

“艹！”

李认真没办法，只好跟了上去，刚开始和沐息川的速度持平不难，甚至游刃有余，李认真的爆发力很强大，但关键是沐息川的韧性可不是一般人能比的，李认真恐怕那样的速度跑七八公里就不行了，但沐息川却才刚刚开始冒汗。

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