宁一阳没有收成徒弟，倒也并不显得不愉快，相反，他对待余冬的态度还是十分的亲切，甚至不惜花费一些时间，教给了余冬一些武修者的基本常识。

武修者修炼的功法分为内外两种功法，内功是以内修为主，加快体内气穴之间的天地元气的流转，越是高级的内修功法，越是可以更为快的产生内息，所能容纳修炼的内息就更多。

外功则是以外修为主，以各样的功法来调动身体，挥出身体的能力，拳掌刀剑，上三下九十二州，有着无数种中高低级的外功秘籍。

‘内视’是武修者所掌握的基础手段，内视可以让武修者顺利的看清楚自己的身体，每次练功所产生的变化，通过内视可以让武修者很好的掌握自己身体的情况。而对于余冬这样的普通人来说，即使是‘内视’这一门功法，那数十两银子的数字，也让他望而却步。

刚刚接触武修的余冬，此刻通过宁一阳传授的‘内视’功法，可以清晰的‘看’到他身体内部的情况。一入眼，视觉所呈现出来的奇妙场景，让余冬觉得眼前一亮。

井然有序的经脉血管，肉嘟嘟的血肉鲜红，跳动的心脏强劲有力，给人以生命力旺盛的感觉。‘视线’所过，身体的每一部分，都尽收眼底，一览无余。

但很快，余冬就现了一些不同的地方，宁一阳所说的下丹田里应该产生的内息源，并没有出现在余冬的下丹田里。相反，在余冬寻找一番后，余冬却是在自己的中丹田，也就是心房的地方，找到了宁一阳所说的内息源。

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