修真就是要逆天夺命，脱离六道轮回的枷锁，那就得不断通过吸纳天地间的元气来强化自我，使自我本体不论是精神还是**都要产生巨大的质上的改变和飞跃。[这好比就是一种酵的过程，要在特定的条件和环境下，逐渐产生一种化学反应，最终才能达到目的。

修真之所以那么困难，万中无一，固然有修真典籍的失传和天地灵气的稀薄的原因，但最大的根源还是在于人们没有打好基础。

试想一下，身体如果只能容纳一条潺潺小溪的水，获取再多的天地灵气也会漏掉，达不到能产生质变的量，自然不会有什么显著的成效。而如果是浩瀚无际的大海呢？每个细胞组织就像一个小世界般不断吞噬能量，全身多少个细胞啊，最后身体可以形成了一个天地，像盘古大神般身躯能化日月星辰宇宙万物般。

有了良好的基础，并不是说就一定能修成真的境界，但至少已经越了普通人的概念了，不论做什么，自然都能事半功倍。

长玄元经经过了冷冰寒十年的修行，日夜不间断一点一点的在强化和改变着他的体质。这是一个漫长的过程，平日里也不易觉察有什么明显的变化，但积沙成塔，经过十年的变化，他的体质已经生巨大的变化，这也就表现在他在身体强度、体能、力量、协调性等各个方面都强于一般人，具备了一些常人不具备的能力。

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