三月中旬已是春天，天气不怎么冷。({八一〔〔小说〔{?网{Ｗ〉ＷＷ．８１ＺＷ．ＣＯＭ刚出门，在人行道上还没跑几步，小龙就喊道：“用你最快的度跑！记住，是最快的度！”

陈辉点点头，用全向前跑。跑了不到一分钟，陈辉的度就减了下来。而且腿上还有负重，累的陈辉喘气连连。刚想停下来休息，小龙就在后面喊道：“继续跑！用全力，再慢也要用全力跑！”

陈辉扭头看了一眼小龙，此时的小龙已经没有了平常的嬉皮笑脸，正经的看着陈辉。陈辉一咬牙，全力又冲了出去。冲了不到三十秒，度一点一点的往下降。陈辉用全身的极限，跑了五分钟，小龙才让陈辉停下休息两分钟。

全力跑个五分钟左右，休息两分钟，就在跑跑停停过程中，一直到七点多。陈辉和小龙在饶了一大圈后，终于又回到了俱乐部。

到俱乐部门口，小龙看着喘气如牛的陈辉道：“休息一个小时，去吃点饭。八点来找我，负重不能解。”

陈辉点点头，晃晃悠悠的走向昨天那个房间。一进到房间，直扑到床上。一会，不知不觉睡着了。

不知陈辉睡了多久，就听到小龙的声音：“起来了！起来！”

陈辉很不想起来，扫到小龙手里那一瓶矿泉水后，还是用着全身力气坐了起来。

小龙呵斥道：“让你去吃点饭，你去没！现在开始训练，再想吃饭等中午吧。”

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