《锻筋炼骨诀》作为前任杀神收藏的法诀，自然有其不凡之处。≥八≯一小说网Ｗ≤Ｗ﹤Ｗ＜．≦８﹤１≦Ｚ﹤Ｗ﹤．﹤Ｃ﹤Ｏ≦Ｍ≦

这门法诀**有九种锻炼筋骨皮肉的方式，每一种都具有一定特色和针对性。而此时卢力最为需要的，是九种方法中的第一种——极限锻体诀！

锻炼**筋骨，其实就是一个不断的透支自身力量、不断增强人体极限的过程。理论上，这个过程只能够一点点的积累，很难成。不过在极限锻体诀中，却是给出了一个“成”的办法！

极限锻体诀的方法，便是将慢慢积累所需受到的苦难、挑战的极限，在短时间内全都经受，通过莫大的痛苦，得到莫大的收获！

看着这种十分折磨人的办法，卢力咬咬牙，没有半点犹豫的就开始练习。

在《锻筋炼骨诀》的指导下，卢力很快就透支了自身力量，可却并未停止练习。他强撑着继续动作，全身的肌肉皮膜，都在这高负荷的锻炼下颤抖起来！

负荷锻炼所带来的疼痛，让卢力几近昏厥，这是他有生以来尝受的最大痛苦！不过虽然痛苦，不过效果也是喜人的：

当天晚上，卢力就感觉到自己全身流出的汗液中，充满了黑色的液体，那都是身体内的污秽杂质。而排出那些杂质之后，卢力的肌肉无论从绝对力量，还是爆力、反应力，都快了不少，可谓是成就惊人！

天色渐亮，郑南经过一夜的静养，醒转过来。他睁开眼睛伸了个懒腰，刚好看到卢力：此时卢力正四仰八叉的趴在床上，睡的犹如死猪一般。

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