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为了配合他的新战术，常胜回家之后花了一晚上时间写了一份新的训练计划出来。在未来的一个星期里，球队都将按照这个训练计划来训练。

写训练结束对于六个月前的常胜来说是一件跟写天书没什么区别的事情。但经过在赫塔费青年队六个月时间里的磨练学习之后，他已经非常驾轻就熟了。

第二天他顶着略微有点红的眼睛将这份计划书交给教练们的时候，从他们的眼神中看到了惊讶。

“接下来一个星期，就这么练。”常胜指着计划书说。

大家纷纷埋头去看，越看越吃惊。

体能教练胡安·萨瓦拉第一个抬起头来，因为他发现自己的工作量要比以前重了许多。

一般来说，体能教练工作量最大的时候是在赛季开始之前的集训里，和冬歇期结束的那段时间里。因为在这两个时间里，球员们经过假期，身体状况或多或少都有会有些下滑。这个时候就需要加强体能训练，让球员们在短时间累恢复体力，以及为漫长的赛季储备足够多得体能了。

其他的时候，体能训练主要是在比赛之后的第一天训练进行，让球员们在经历了一场激烈的比赛之后，恢复体能。

在赛季末期，很少会看到大量的身体训练。因为那个时候球员们非常疲劳，大量的身体训练容易受伤。

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