在这个年代提出快乐生活，陈萧敢说第二，那绝对没人敢说第一。

王夫人只一听陈萧的这开场白，顿时便起了好奇心。要知道，她和某淳的其他女人都是差不多的年纪，如果她自己能够通过这养生法再年轻个十岁八岁，甚至要求再低点，年轻个五岁六岁，那还怕某淳看到她，不惊为天人？

所以王夫人的语气就越发的好了一些：“陈公子还请详言。”

陈萧伸出右手，张开五根手指，扳下大拇指，说道：“这些小行为呢，共分五步。第一，叫做养生先养心。要知道，人有各种情绪，七情过激，难免出现身体上的问题，气之温和者寿，养心大概是养生中最高的境界了。”

说着看着王夫人，道：“王夫人，有句俗语叫做相由心生，这相呢，不是说的单纯的相貌美丑，而是说的相貌的年龄。心里压力过大，爱生气，则皱纹就产生的早。若是快乐，平时总是心情开朗，那就皮肤光滑，皱纹少。所以王夫人，你若是再这么动不动就砍人胳膊大腿的，可是大大不妙。”

听了陈萧的话，王夫人瞬间大怒，冷冷道：“你是在教训我么？”

不过转念一想，自己近几年确实越发的容易生气，这容貌也比起几年前要衰老的快了许多，这陈萧的话说的还真未必是假，当即转口道：“算你说的对吧，继续。”

这王夫人嚣张跋扈惯了，想一时间就改过来那是绝不可能。陈萧知道此理，也不去理她，扳下食指，继续说道：“这第二条呢，叫做饮食要合理。美味佳肴固然好吃，但是可千万要注意饮食搭配。我把这些吃的东西，共分六条。分别是食宜早些，食宜暖些，食宜少些，食宜淡些，食宜缓些，食宜软些。这合理的膳食结构也可以更好的帮我们调节内分泌系统……哦，也就是调节体内的气，让气更加温和一些。”

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