清晨，杨哲醒了。

迷迷糊糊翻出手机看了眼时间，6点15。

这个时间挺早的，若是以往，他多半会在床上玩一会儿手机，把昨天的消息回一回，再清个体力，做个日常，全部搞定了估计也7点了。

可今天，杨哲只是把手放在手机上，停了一会儿。

屏幕上出现“面部识别成功，上滑解锁”的字样。

杨哲内心挣扎了一阵子，终于还是咬咬牙，把手机按熄，塞入枕头下面。

在有些寒冷的空气里，他开始穿衣服。

室友还在睡觉，杨哲尽可能轻手轻脚地爬下床，稍微洗漱一下，收拾好书包，立刻出门。

冬天早晨的空气特别清新，路上人很少，极其安静。

杨哲把书包挂在操场内部的双杠上，来到跑道上。

迎着晨光，他轻轻跑动起来。

时而慢跑，时而快走，他跑得很节制。

他身体一直疏于锻炼，自从高考考完之后，沉迷游戏，很久没有做过什么剧烈运动了。

太激烈的话，身体承受不起。

“我的人生，必须有规划。”

杨哲边跑边想。

“这个规划，要以80年为基础来制定，我今年19岁，我要尽可能想办法让自己活到99岁，这样我才有充足的时间来进行研究。”

“所以，我要从现在开始，正视自己的人生，解决可能成为障碍的每一块绊脚石。”

把每天早上躺在床上玩手机改为晨跑，是他人生规划的第一个环节。

杨哲跑得不快，磨磨蹭蹭的跑了差不多32分钟，才终于跑完了3公里的路程。

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