“这个腰子好吃，一点不腥臊。”

李隆基吃一口烤的羊腰子，夸赞。

“都是低温冷冻，没有造假。”李易跟着说。

现在羊腰子全是真的，大家正常吃。

在大唐制假，逮到处罚很重。

老国王他们一人一串儿，一个切成两半算一串儿。

贵族与祭司家的孕妇、产妇吃李易给做的两道菜,主食也是过水饭。

小丫头学着弄，蒸好或煮好的大米饭放到盆中，加凉的井水，用笊篱捞。

一次过完不够凉，倒掉水再重新加水，如是几次凉了。

倒掉的水中有不少营养，浇花不错,包括大米蒸煮之前的洗米水。

“你们赶上了好时候，直接吃饱饭。”

李旦看大屏幕中直播的一个劳动点儿的人轮换着吃饭，工地不能停，都凑过来吃饭，排不上号。

分成三拨，一拨吃完换下一拨，下一顿可以调换先后顺序。

淡水鱼和海鱼一起炖，盐少放，海鱼做成干的时候放了盐，找到能吃的野菜扔进去一起炖。

主食为玉米棒子，青玉米，吃起来稍微有一点老，再等等就彻底成熟。

玛雅人种玉米就这么吃，青的时候啃，成熟的也煮，没成熟时饿，总不能饿死。

不然人家为何喜欢种玉米？别的作物没熟前，量少,煮着不好吃。

大人给一穗煮苞米，半大的孩子也给一穗,再小的给半穗，选嫩的，否则会把牙给啃下来。

炖的鱼管够，能吃多少吃多少，不像缺鱼的时候，吃炖的鱼，能吃多少吃多少。

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