九阴真经易筋锻骨篇，修炼可以扩宽经脉，减少经脉阻塞的杂质，达到提升资质的效果。

而且因为内力运转全身，更是可以滋养肉身，虽然效果没有专门炼体的功法好。

但是这门功法最重要的还是扩宽经脉，提升经脉的韧性，可以让它容纳更多的内力。

最为重要的是，即使单纯运行易筋锻骨篇，也可以增加内力提升修为。

李易经过查看自己的资质绝对算不上好，现在最重要的就是苦修易筋锻骨篇。

一来可以逐渐提升自己的肉身，可以让之前获取的各种冷兵器和拳脚等功夫发挥完全的实力。

二来也可以增加一部分内力，同时还能提升自己的资质。

实在是一举多得，李易先从自己的储物戒指里拿出许多东西，保证可以解决自己的衣食住行问题。

然后开始修炼，李易足足在白色空间里待了一个月的时间。

丹田里面的内力已经全部积满，随时可以准备冲开穴道打通经脉。

李易的肉身实力也有一个长足的进步，记忆中的各种招式已经可以不费吹灰之力的打出来。

而不是和之前一样，只知道怎么做却完全无法做出来。

李易现在的身体素质虽然不是人类之中最强的，但也和一些较为专业的一级运动员差不多。

这已经是非常非常大的进步，要知道常人想要达到这个级别，需要大量长时间的锻炼。

李易也就是占内力的便宜，不然的话也不可能在这么短的时间里把肉身打磨到这种境界。

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