第二日一大早，山里的公鸡便开始打鸣，将沈白从梦中吵醒。

沈白直起身，转头看了看还有些微微发暗的天色，叹气道：“山里的公鸡真卖力，这么早就打鸣了……”

转过身，发现身边的床榻上空空如也，半边的褥子被收拾的整整齐齐，尧灵儿人早就不见了。

“母的也挺勤劳的……”沈白淡淡的说了一句，然后便收拾起身。

下了床铺，沈白赫然发现床头边的木架上早已放好了清水脸盆和干净的毛巾。

而旁边的桌上，则是放着一碗稻米粥和两个馍馍，馍馍还是热的，显然还没端过来多久。

这个便宜老婆，心是挺细的……

沈白洗了脸，吃了饭，用一枝尧灵儿为他准备好的杨柳枝随意的刷了刷牙。

这个时代，牙膏还没有问世，大户人家都是用柳枝沾点盐擦洗牙齿，而普通的百姓也不敢这么奢侈浪费，平日里也不过是用杨柳枝沾水随意的刷刷蹭蹭。

活脱脱的干搓啊，整不好都容易把嘴划拉出口子。

沈白在回到了这个时代之后，生活中碰到了许多不太方便的地方，他也打算利用空闲的时间，逐一解决，这牙膏和牙刷就是其中的一个问题。

牙刷倒是好解决，关键是牙膏。

沈白知道，想做出后世那种晶莹剔透的现代牙膏只怕是很难，只能做一些粗浅的简陋古牙膏。

在他那个时代，南宋开始牙刷和牙膏就已经开始普及，原理很简单，就是用茯苓等药材煮成“古牙膏”，早起用来漱口。

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