玉天霖试探着答道：“玉坚表叔，你的意思是说，内脏？”

见到自己只是稍微一提醒，玉天霖就能快速回答出来，玉坚不由得露出满意的笑容，说道：“没错，就是内脏。”

“重力是作用在全身上下每一处的，自然包括肌肉血管，五脏六腑。”

看着玉天霖露出若有所思的表情，玉坚继续说道：“一般情况下的锻炼，不论是加多少的负重，有多大的训练量，也就只能强化自身的肌肉，但是自身的五脏六腑却不会得到多少增强，依旧脆弱无比。这样一直持续下去，最后就会导致外强内弱，给自己留下弱点。”

“但是利用重力锻炼就不同了，重力能够影响到五脏六腑，也就是说，五脏六腑需要不停地抵抗重力，这样就是一种锻炼，五脏六腑会在抵抗重力中越来越强大，直到最后一倍重力完全没有效果，这种强化才会停止。”

玉天霖的眼睛一亮，迫不及待的问道：“玉坚表叔，你说的这些我都明白了，那我们今天的训练内容是什么？”

“按照宗主的要求，上午对你进行身体素质的训练，下午则是实战训练。”玉坚说道，“因为上午是单纯的身体训练，所以我把你的魂力给封印了起来，等到下午实战训练的时候，我自然会给你解开封印。”

“至于身体素质训练的内容，还不就是那样，以跑步为主。”

又是跑步？听到玉坚的安排，玉天霖觉得有点无语。话说斗罗大陆上就没有其他锻炼身体的方法了吗？记得在原著中，自己那便宜二叔玉小刚对史莱克七怪进行魔鬼训练的时候，也是跑步。

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