小就饭量大，因为这个没少被同龄人嘲笑。不过有一点好处就是怎么吃都不胖，不用担心变成肥婆。平日我和朋友出来吃饭都不敢多吃，每次吃不饱都是回家再吃一份。今天瞧着你点的也不少我吃多吃一点的。”上官琪不好意思的朝许向晴笑了。

许向晴知道自己吃的不少但是没长胖是因为自己常年坚持锻炼外加练功，自己每天的工作学习消耗的能量也大。可是上官琪一个富家千金吃这么多还不长肉就比较少见了。

其实吃的多不长胖的也不一定就是好事，如果平常精力充沛干劲十足那就没事。可如果食欲不错但是平日容易疲劳，精神不振那就需要注意。这种情况很有可能是脾胃功能相对虚弱，导致消化吸收方面出现问题。

第291章

许向晴仔细看了看上官琪的脸色，又抓过对方的手腕直接诊脉。“平常有没有气虚的感觉，就是觉得疲劳或者提不起精神之类的。”

“最近倒是有这个情况，不过那也是因为爷爷病了心里担心惦记的缘故。等爷爷病好了，我晚上早点睡觉就行了。”上官琪没觉得自己的身体有什么问题。

许向晴松开上官琪的手腕，看着她认真的交代着。“你的脾胃有点弱，不过不是很严重。平日里工作休息要有规律，保持充足的睡眠，不要过于劳累，中午可以午睡一小会。运动不要选太剧烈的，缓和的有氧运动更合适。再就是吃些益气健脾作用的食物，如白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆等。”

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