与余海田五人分别后，何云没有耽搁，直接便回到了自己租住的洞府。

虽然何云很想立刻服下玉蟾丹修炼，但也知道欲速则不达的道理，此时他刚刚经历了一次冒险，自身不在最佳状态，并不是服用玉蟾丹得的最好时机。

直到三天后，神完气足的何云感觉自己已经彻底恢复，这才进入修炼静室，开始炼化玉蟾丹。

静室之中，何云盘腿坐在一个紫色蒲团上，身前香炉中正燃烧着一柱细香。

蒲团是二阶中品聚灵蒲团，由二阶中品紫灵草编织而成，香是清神香，功效静心凝神。

作为一名小有成就的炼丹师，何云在自身修炼上的投入并不吝啬，这也是他的修为能这么快达到筑基初期巅峰的原因。

调整好自身状态之后，何云从储物袋中取出装有玉蟾丹的玉瓶，直接在掌心中倒出一枚，微微打量片刻，便直接吞入口中。

圆润如玉的玉蟾丹落入腹中，何云开始运转真元炼化，隐约间，何云似乎听到有一声清冷的蟾鸣在耳中响起，接着便感觉到一股股的热流开始慢慢汇入丹田。

知道那热流就是玉蟾丹散发的药力，何云不敢怠慢，连忙开始聚精会神得引导那些热流冲击丹田四周的壁障。

丹田壁障对于修士来说既是保护，也是限制，强大的壁障能够保护丹田不会轻易受伤，但同时也使修士真元的数量受到限制。

因此，修士需要“破而后立”，消磨掉这层壁障，扩充丹田气海，这样才能容纳更多真元，以后的修炼之路才能走得更顺一些。

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