李林飞唇角抽了抽，暗骂道：“神你妹的幌子，你特么不会不做深蹲了吧？”他心里担忧了起来。

不过好在，周瑶并没有赖账的打算。她道：“好了，不多说了，五百根超火，五百个深蹲，我也不知道我到底能不能做下来，我尽量吧。”

话虽如此，但童瑶坚信五百个深蹲她一定会做完，除了这五百个，她还会做六百，七百个！想到此处，她就激动得捏紧了小拳拳。

周瑶开始挪动摄像头和电脑桌，将摄像头对准了寝室里更加开阔的地方。

“周瑶，你干嘛啊？怎么哭了？”一个晒完衣服的舍友刚进来，被这一幕给疑惑到了。

另一个人也冲过来奇怪道：“是啊，周瑶你咋了，有人欺负你了还是怎么的？”

“有人给她刷了五百根超火，让她做五百个深蹲，她笑哭了。”

童瑶还未答话，刚刚那个舍友就忍不住羡慕地道。

几人：“……。”

“大佬，打扰了！”几人抽搐着唇角，呵呵一笑。

“周瑶，你发了！！”一个舍友一脸纠结地望着周瑶道。

周瑶脸色红了红，羞道：“你们别取笑我了，我现在都是蒙的。”

“好了不说了，我要开始做深蹲了。”话毕，她便不再多言。

没有任何悬念，周瑶在几个舍友艳羡无比的眼神中，开始做深蹲。

所谓深蹲，也就是一种体育锻炼方式，可以很好地训练大腿和臀部的肌肉。

标准的深蹲，需要腰背保持直线，髋关节低于膝关节。

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