每个人的脸上都挂着认真这两个字。

其中，林怀更是启动了一号的录像功能，打算将全套拳法完整地记在脑海中。

《大力炼体拳》别听名字像街上泛滥成灾的那种二流三流秘籍，其实这套拳法里面的含金量十足。

它是在华国政府号召下，集佛道儒三种流派和各种小流派筑基功法精华提炼而成，具有极强普适性，有希望打下完美根基的基础功法。

这套功法独出心裁，抛弃以往传统内功只可意会不可言传的打坐方法，采用简洁明了的外功方法，以拳炼体，打拳的同时起到增长身体素质的作用。

一般人只需要完整准确地，将拳法打上一遍又一遍，身体就会自动吸收外部环境中的灵气来锤炼自身。

拳法的优点虽多，但易学难精。

同样是一个教练教授，每个人的掌握程度却天差地别，有的已经达到了小成境界，而有的连完整的打下一套来都困难。

不过不管掌握到什么程度，他们每次看教练的演练都会有新的感悟，所以每个人都非常的认真。

“第三式，巨象开天。”

何成业双手指向天空，两只手弯成一定弧度，背部肌肉不停蠕动，他的头高高抬起，额头正对天空，好像随时要冲向天空一般，他一边做着动作，一边还有余力讲解道:

“要注意，必须记住做这一式时食指指空，拇指按在其余三只之前，背部肌肉的蠕动一定要带有规律性”

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