郎朗的读书声和民兵出早操的声音，奏响了葫芦谷新的一天的主旋律。

苏木身上扛着一块500公斤的巨石，哼哼吃吃在队伍前面跑着。光着膀子的他此时已经跑了一个时辰，汗水已经把身上的衣服打湿。

砰！

把背上的石头往地上一扔，整个地面都震颤一下，来到盘坐在演武场上的藤身边，“不行吗？”

“能找到你说的丹田，也能按照你说的呼吸方法纳气入体，可那个挖地成田这个没有。”藤皱着眉头说道。

“这样吗？”苏木挑了一下眉头。

获得呼吸法之后他并没有独享，毕竟明年开春还不知道遇到什么危险呢。

所以趁着冬季他准备把几个大将的实力在提升一波，于是现在藤等人除了一人一颗三色淬体果之外，他还传了呼吸法。

“那就先别管挖地成田什么的，按照你的感觉修炼好了。”苏木沉吟一下开口说道。

一样米养百样人，自己有农夫传承藤等人没有，所以让他们按照自己的修炼经验来显然不现实。

既然呼吸法没有错，也能纳元入体进行修炼，那就按照各自的情况走好了，没必要非要要求统一。

“好的。”藤点了点头，脸上的神色也放松下来。

修炼这个呼吸法十多天的时间了，一直都找不到自家领主说的那些东西，他总觉得是不是自己练错了压力极大。

“你们呢？”苏木看向旁边十个刚才和藤一样盘腿修炼的士兵。

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