次日清晨，秦枫还在床上酣睡，一脸很享受的模样。他做了一个春梦，在梦里和林若雪缠绵悱恻，卿卿我我……

“主人，该起床了！”

原本秦枫睡得正香，小七的声音突然从脑海里传来。

秦枫猛然惊醒，从床上坐起来，一脸茫然。然后低头看了一下裤裆，顿时脸红：“靠，居然梦遗了！”

一想到昨晚那个荒唐的梦，秦枫就赶紧甩了甩浑浑噩噩的脑袋，哭笑不得。

秦枫今年才十九岁，正是血气方刚少年郎，所以很容易做一些春梦，这是没办法控制的事情。

随后秦枫看了一下手机，发现才七点钟，顿时有些气愤，发起了牢骚：“小七，这才七点，你把我叫起来干嘛，就不能让我多睡一会么？你知不知道，做春梦是很消耗体力的啊，我现在累得很！”

小七：“主人，小七已经按照您的吩咐，为您制定了体能训练计划，以后您要开始晨练了。”

“体能训练计划？奥，对对对～”秦枫一拍脑袋，这才想起了昨晚的事情。

因为刚刚获得【功夫光环】，秦枫的身体素质还不够强大，所以急需要加强锻炼。

秦枫不再赖床，腰部突然发力，一个鲤鱼打挺从床上跳下，然后按照小七指定的计划，开始训练。

秦枫寻思着，趁着这个暑假，赶紧把身体素质提升一下，这样才能完全发挥出【功夫光环】的力量。

一千个俯卧撑、两千个仰卧起坐、三千个引体向上、户外五公里负重越野跑……

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