今年县大赛的对阵表已经出炉，陵南高中作为上一年夺冠的队伍，在今年和一群鱼腩队伍分在了一个赛区。县大赛参加的队伍总共有64支队伍，分成了四个赛区，每一个赛区都有一个种子名额，具有种子资格的队伍是不用进行前几轮的淘汰赛的。

今年的四支种子队伍分别是海南大附属高中、陵南高中、翔阳高中还有一个就是在上一年取得四强成绩的湘北高中。为了防止神奈川县球队内耗，四支种子队伍都是不同的大区，在循环赛之前，没有碰上的可能。

田冈教练在宣布了比赛的对阵表之后就让田野带着队伍训练了。田冈教练自己已经安排好了接下来一个月的训练计划，他打算先让田野带着队员进行几天高强度的体能锻炼之后就开着队伍去合宿。

霓虹的学校有这个特色，每当大赛之前就会安排队员们进行合宿，主要的目的其实就是培养队员之间的默契，还有就是调节队员的状态。

现阶段的体能训练计划都是田冈教练制定的，球员们的体能练习其实不是单纯的跑圈，其中包含了其他很多的项目，最主要的一项其实就是防守跑位和低位运球的练习。既能够起到锻炼球员体能的作用，还能够加强队员的基本功和跑位意识。

“鱼住！身位压的再低一点！”

“福田，跑的再快一点，你这慢吞吞的能够防得住谁？”

“都给我记住了，篮球，打的就是防守，哪一支队伍的防守强，他们就会掌握更多的进攻机会。”

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