“好了，上面的三步，我已经说完了，具体怎样，就靠你们了，我作为领头人，会时不时的去监督你们，给你们打气......行了，开始吧。”

一众人被马孝全一番话说得心服口服，原本还有些意见的紫亮，在听到马孝全很有计划的跑步三法后，也是连连点头。

虽然紫亮心中已经开始怀疑马孝全的真实身份，但眼下次选要紧，先过了再说吧。

......

紫亮等人按照马孝全教授的跑步方式，围着北冥世家的外圈开跑，马孝全则手中提着一根木棍，穿插着来回给组员鼓励打气。

第一圈，第五组（马孝全所在的组）并不是最先跑完的，第二圈，第五组依然不是最先跑完的。

等到了第三圈一半的时候，先前冲得比较猛的那些公子们，开始逐渐的减速。

第四圈，已经有公子坚持不下来了，他们走走停停，目睹着身边还能坚持跑下去的人一个个的超越他们。

第五圈，更多的公子开始驻足休息，甚至有些人已经累得蹲了下来。

马孝全心中略感惊讶，本想着从第六圈开始才会出现大量的人坚持不住，没想到从第五圈开始，就已经出现了，嗯，这明朝的年轻公子的体质，真是让人堪忧啊。

......

北冥正的书房内。

“这么说来，到目前为止，第五圈已经有很多人坚持不住了？”北冥正问道。

“是的家主~”

“那么就没有一个组坚持的了的？”

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