狭雾山的一年里，鳞泷左近次的训练方法初见成效。

所谓“呼吸法”，无非就是张大肺部，通过吸入更多的氧气，压榨肌肉每一分的力量。要想完成“全集中的呼吸”，就要求猎鬼人有一个绝佳的肺。

狭雾山的地形极其复杂，天气多变，而且氧气浓度很低，几乎和高原相同。

在狭雾山上，鳞泷布置了大量的陷阱，炭治郎、林闲和陈梨玉三人必须从山顶一路狂奔下山，在一炷香的时间之内避开所有陷阱，狂奔到底。

各种拌索和触发式的陷阱会分散人的注意力，更会打乱人的呼吸频率，如何在稀薄的空气、多变的环境、高强度的体力消耗之下，维持住全集中的呼吸，是训练的主要目的。

如此高危险、高强度的训练，一直维持了一年。在这一年里，三人除了常规的呼吸训练外，就是剑技和格斗的练习。

纳刀、拔刀、对抗、防御、进攻，剑技精深而复杂，鳞泷教授的水之呼吸的剑之型尤其如此。

手因为过度的磨损而起了老茧；脚因为频繁的跋涉而起泡；皮肤因为稀薄的空气和冷暖的变化而变得干燥，这些苦楚三人都忍受了一年，历久弥坚。

“不过，让我惊讶的是，梨玉竟然也坚持了下来。”

作为一个普通女孩，陈梨玉并没有战斗的经历，但她面对这堪比特种兵的训练也坚持了下来，从没有喊过苦喊过累。

当然，她最喜欢的还是在山上喊：

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