第二日清晨，林明学会了早起。

走进厨房，做好了早餐之后，他便在客厅里面练习起来了五禽戏的第一个动作。

鹤首向天！

这一个分解动作，必须要能够保持十分钟之后才能够练习下一个动作。

他上次尝试过，自己仅仅只是坚持了一分钟，结果就累的，满身大汗。

这个动作看起来虽然滑稽，但是林明却是十分清楚，这五禽戏绝对是锻炼体质的无价之宝，这种东西，外人给多少钱他都是不会卖的。

“呼……”

林明深吸了一口气，将自身的状态调整到了最佳，随后练习了起来。

这一练习，时间就不知不觉的过去了半个小时。

在这半个小时里面，林明不知道累趴下多少次，但是，他却是一次又一次重新站了起来，继续练习。

因为，他感受到的不仅仅只是疲惫，还有疲惫过后的无限精力。

感受到身体这一变化之后，林明的脸上露出了狂喜之色。

这五禽戏，当真是无价之宝。

最后，贝欣瑶从房间里面出来，林明这才停下动作。

这一次，他坚持的最久的时间已经超过两分半的时间。

效果，十分的明显。

“媳妇儿，早餐做好了，你快吃吧，我去洗个澡，锻炼了一下，浑身上下都是臭汗。”看着眼前睡眼惺忪的女人穿着一件卡哇伊的睡衣就走了出来，林明的心头也是再次升起了一股无名的欲火。

“嗯？你，你怎么起来这么早？”

贝欣瑶看向林明，美目之中充满了一丝震惊。

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