萧成不知道因为他方才的出手搭救，此刻已经被人给惦记上了。

一场惨战在以后是无可避免的了！

来到山谷的小溪旁，盘膝调理着自己的身体。

一直到天黑时分，才感觉好了很多。

缓缓睁开眼睛，扫了眼不远处的洞穴。

洞穴里的龙离还在闭目养神的修复着自己的身体，脸色苍白，时不时的紧皱眉头，额头上更是有热汗渗透出来。

可以看的出来，现在她的特别痛苦。

萧玉早已经恢复如初，或许是因为太累了，忍不住的趴在干草堆上睡着了。

两女都在忙自己的事情，萧成闲的没事干，噗通一声，跳到了面前的小溪里。

反正今天中午的澡没有洗成，干脆就在这里解决吧。

河水冰凉，萧成立刻感觉无比的畅快。

忍不住的就将身上的衣服脱掉，丢在岸边，只留一个小裤衩在身上。

很快，就将身上的污垢和血液洗掉，无聊的萧成游到了小溪的尽头。

小溪的尽头是一个湖泊！

因为瀑布从山顶窜流而下，日积月累，山体底部自然而然的汇聚出了湖泊。

湖泊非常的宽广，有着四米的深度，最浅的地方都有两米。

即便是湖水特别清澈，都难以看清楚湖底。

看到眼前这条二十五米高、七八米宽的瀑布的第一眼，萧成就想到了一个锻炼身体的好办法。

就是站在瀑布下，单纯的靠肉体来抵抗水流的冲击和压迫。

这是最简单的锻炼方法，也是最为残酷的。

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